Un retreat, dedicat sportivilor!

RETREAT Ca Sportivii

Misiunea noastră e să le oferim sportivilor cadrul ideal în care să elibereze stresul acumulat în timpul sezonului competițional, dar și să cunoască noi tehnici și obiceiuri care-i pot ajuta să ducă o viață de calitate!

În perioada 30 mai – 2 iunie 2024 se va desfășura primul Retreat din România, dedicat sportivilor de performanță sau amatori! Atenția noastră e pusă pe relaxarea minții, dar și a corpului, pentru a avea parte de o conectare plăcută, dar strașnică! Cadrul de desfășurare ne permite această conectare cu sinele, dar și cu natura, din prisma locației minunate de la poalele munților. Sportivi specializați în diferite discipline, vor forma o comunitate restrânsă, în care fiecare membru se simte înțeles, acceptat și apreciat!    

   *

Pe durata acestor 4 zile, vom avea parte de activități conduse de experți, specializați în diferite domenii ce țin de funcționarea sănătoasă a corpului și a minții! Aceștia vor ghida activități de grup sau individuale, ce vor ajuta la menținerea unei stări de spirit bună, ce permite relaxarea, introspecția și cunoașterea (Precum: Tehnici de Meditație, exerciții fizice ușoare – cu scopul relaxării și detensionării, workshop-uri cu teme legate de Alimentație Sănatoasă și Sănătate Mentală, activități în aer liber, ș.a.m.d.).

Fie ca ești sportiv de performanță sau doar amator, acest eveniment se poate să fie pentru tine, dacă:

  1. Rezonezi cu expresia: Minte sănătoasă în corp sănătos.
  2. Simți că vrei să te cureți de tot stresul pe care l-ai acumulat în ultima perioadă.
  3. Vrei ca mintea, corpul și sufletul să se conecteze într-un mod armonios.
  4. Vrei să înveți cum poți să-ți redai singur pacea interioară.
  5. Ai vrea să vorbești despre experiențele tale și despre ce simți, într-un cadru în care nu ești judecat.
  6. Vrei să descoperi copilul interior și să-i satisfaci nevoile.
  7. Ești dispus să descoperi puterea din subconștientul tău.
  8. Vrei să adopți o alimentație sănătoasă.
  9. Vrei să te conectezi cu natura.
  10. Ai nevoie de o pauză de la cotidian.

Facilitatori:

Profilul lui Sebastian de Instagram: http://instagram.com/sebastianionescu

Profilul lui Georgian de Instagram: http://instagram.com/paun_georgian

Profilul lui Ovidiu de Instagram: http://instagram.com/ov.bemore

Locația: CAZARE ÎN INIMA PĂDURII

Aluniș Retreat este casa de oaspeți a Centrului de Artă Aluniș. Casa tradițională construită exclusiv din lemn și piatră, acoperită cu șindrilă și situată în inima pădurii, pe versantul opus celui cu Așezările Rupestre, ți se oferă drept spațiu de vindecare pentru minte și trup sau, pur și simplu, ca un loc de relaxare și de (re)conectare cu natura.

„Ne aflăm într-un sat tradițional din Munții Buzăului, în inima pădurii, pe versantul opus cu așezările și biserica rupestră Aluniș. Suntem într-un  loc de pelerinaj, spațiu geografic binecuvântat, cu o încărcătură energetică deosebită, parte din Athos-ul Românesc.”

                                                                   *

Munții Buzăului sunt o zonă natural sălbatică, zgomotele pădurii și ale izvorului care străbate poiana în care este situat Aluniș Retreat, te îmbie la a explora și descoperi nu doar cărările pădurilor învecinate, ci și poveștile, istoria și tradițiile locului, multe dintre ele atât de puțin cunoscute.

                                                                      *

În acest loc ai toate premisele sa fii ferit de zgomotul digital sau de deranjul telefoanelor, semnalul gsm fiind disponibil doar la o distanță de aproximativ 150m de Aluniș Retreat. Totuși, în cazul în care nu vrei sa te izolezi complet, wifi-ul nostru iți stă la dispoziție în mod gratuit și, pentru urgențe, poti folosi telefonul nostru fix.

Mai multe detalii despre locația exactă și facilitățile oferite sunt prezentate pe pagina următoare: Aluniș Retreat

Ești interesat?

Scrie-ți datele și noi te contactăm!

Feel free to reach out, we’d love to hear from you.

Ca Sportivii, Mental Performance Coachig